annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Kort långpass (favorit i repris)

Tisdag 15 maj 2012 19:07

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,11 km
Distans

1:33:51
Tid

5:11 min/km
Snitt

159
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

Asics GT 2160

Total distans:

18:56:55

311 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	145	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	156	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	160	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	154	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	155	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	160	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	162	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	159	41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	158	46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	160	51:58	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	162	57:10	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	159	1:02:25	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	161	1:07:36	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	162	1:12:43	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	162	1:18:02	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	161	1:23:22	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	159	1:28:41	17,00 km
18	1,00 km	4:38	4:38	164	1:33:19	18,00 km
19	0,11 km	0:32	4:45	175	1:33:51	18,11 km

annons