annons
Niclas Pettersson
1974 • Göteborg

Löpband (2)

Onsdag 16 maj 2012 20:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lagom jobbigt, fortare nästa gång!
5,7 km
Distans
30:00
Tid
5:16 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,80 km 04:00 5:00 min/km
Repetition 1 705 m 03:00 4:15 min/km
Repetition 2 250 m 02:00 8:00 min/km
Repetition 3 705 m 03:00 4:15 min/km
Repetition 4 250 m 02:00 8:00 min/km
Repetition 5 705 m 03:00 4:15 min/km
Repetition 6 250 m 02:00 8:00 min/km
Repetition 7 705 m 03:00 4:15 min/km
Repetition 8 250 m 02:00 8:00 min/km
Repetition 9 705 m 03:00 4:15 min/km
Nerjogg 0,38 km 03:00 8:00 min/km

Gilla passet

annons