annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Ruddalen-Sandarna

Torsdag 17 maj 2012 13:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,3 km
Distans

1:19:27
Tid

5:33 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	166	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	155	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	152	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	156	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	159	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	153	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	157	39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	155	44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	154	50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	156	55:46	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	152	1:01:20	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	156	1:06:55	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	156	1:12:22	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	160	1:17:52	14,00 km
15	0,30 km	1:35	5:21	154	1:19:27	14,30 km

annons