Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Mølleøkt på Evo
Onsdag 16 maj 2012 21:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5K i 15,0 fart og 5 * 500 m i 16,5 fart. Beina var heller ikke idag alt for pigge, så jeg er fornøyd med å ha greid brukbar kvalitetsøkt.
11
km
Distans
Gillas av
Ole Palmstrøm
,
Tom
och
Odd Inge Gjelsnes
Kommentarer
Skal du løpe Fornebu?
Jørgen Saxegaard | 16 maj 2012
Jeg har ikke bestemt meg ennå.
Gunnar Skandsen
| 16 maj 2012
Jeg har meldt meg på Fornebu nå. Blir 5 km i år også. Du må hive deg med på Fornebu Gunnar.
Peer Andersen | 18 maj 2012
Hvis jeg ikke er støl etter maraton på søndag er det mulig jeg stiller på fem km. Faren for støle legger er absolutt til stede da jeg planlegger å løpe med lette sko.
Jørgen Saxegaard | 18 maj 2012
Jeg tenker jeg bestemmer meg løpet av helgen. Hvis jeg stiller, blir det uten noen form for oppladning, dvs. jeg dropper ikke noen treninger før løpet.
Gunnar Skandsen
| 18 maj 2012
annons
