Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Waldenlöv
1975 • Dyltabruk
Löpning
Torsdag 17 maj 2012 14:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,01
km
Distans
40:06
Tid
5:00
min/km
Snitt
160
Snittpuls
184
Maxpuls
Gilla passet
Kommentarer
svårt o få igång kroppen efter över en månads uppehåll näst intill. hög puls o svårt att återhämtas sig under passet. försökte väcka upp kroppen med några snabba ryck.
Fredrik Waldenlöv
| 17 maj 2012
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
147
5:00
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
156
10:14
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
166
14:45
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
162
19:45
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
155
25:19
5,00 km
6
1,00 km
3:48
3:48
177
29:07
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
157
34:56
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
167
40:03
8,00 km
9
0,01 km
0:03
7:18
168
40:06
8,01 km
annons
