Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Waldenlöv
1975 • Dyltabruk
Löpning
Torsdag 17 maj 2012 14:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,01
km
Distans
40:06
Tid
5:00
min/km
Snitt
160
Snittpuls
184
Maxpuls
Gilla passet
Kommentarer
Fredrik Waldenlöv
- 17 maj 2012
svårt o få igång kroppen efter över en månads uppehåll näst intill. hög puls o svårt att återhämtas sig under passet. försökte väcka upp kroppen med några snabba ryck.
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
147
5:00
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
156
10:14
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
166
14:45
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
162
19:45
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
155
25:19
5,00 km
6
1,00 km
3:48
3:48
177
29:07
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
157
34:56
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
167
40:03
8,00 km
9
0,01 km
0:03
7:18
168
40:06
8,01 km
annons
