annons
Kermit Thisell
1968 • Taberg

Löparband, stegrande + intervall

Fredag 18 maj 2012 16:10

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tufft pass. Stegrande upp till 30min, sedan 3 x 3 mini 14.5 km, och sist 4 x 1min i 15 km tempo. Bra pass och hög puls. Bra.
12,15 km
Distans
1:00:01
Tid
4:56 min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls
Brooks Adrenaline GTS 12
Total distans: 
169:06:49
1876 km

Gilla passet

Puls

annons