Kort langtur

Lördag 19 maj 2012 18:56

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Småtunge bein, men det er vel naturlig når det blir såpass mange kilometere som det gjør for tiden. Fin temperatur og fin trasé.

17,14 km
Distans

1:33:32
Tid

5:27 min/km
Snitt

Odd Inge Gjelsnes

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	48:42	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	54:35	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	1:00:44	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	1:06:08	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	1:11:21	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	1:16:15	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	1:21:39	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	1:26:58	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	1:32:45	17,00 km
18	0,14 km	0:47	5:44	1:33:32	17,14 km

annons