annons

patrik andersson

1964 • slottsbron

terrängstig med varv på edsbonden

Måndag 21 maj 2012 14:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,7 km
Distans

54:26
Tid

6:15 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 juli 2013	8,59 km	51:27	5:59 m/km
16 juli 2013	8,54 km	53:53	6:19 m/km
1 juli 2013	8,58 km	52:36	6:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	137	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	142	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	153	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	154	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	158	27:46	5,00 km
6	1,00 km	8:39	8:39	163	36:26	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	158	43:33	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	159	50:50	8,00 km
9	0,70 km	3:35	5:09	156	54:26	8,70 km

annons