Lugn runda med min svåger

Tisdag 22 maj 2012 19:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda med svågern förutom 2 längre backrusher uppför neptunusbacken och sörskogsserpentinen.

10,91 km
Distans

1:00:12
Tid

5:31 min/km
Snitt

148
Snittpuls

189
Maxpuls

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

47:16:00

611 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 augusti 2014	10,42 km	54:21	5:13 m/km
21 oktober 2013	11,25 km	50:36	4:30 m/km
2 maj 2013	10,86 km	48:20	4:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,05 km	55:41	5:32	147	55:41	10,05 km
2	0,86 km	4:31	5:15	162	1:00:12	10,91 km

annons