annons
Robert Lundin
1976 • Örebro

Karslund 10 km

Onsdag 23 maj 2012 21:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick äran att springa med Micke och Martin idag. Var lite sliten efter milen tidigare på kvällen. Men jag hängde på dem i en mil. Fick se deras ryggtavlor när de drog vidare mot 5 km till.
10 km
Distans
54:03
Tid
5:24 min/km
Snitt
Nike Free 3.0 v3
Total distans: 
75:13:38
897 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 maj 2013 10,00 km 54:19 5:26 m/km
9 september 2012 10,00 km 50:00 5:00 m/km
13 juli 2012 10,00 km 55:47 5:35 m/km

Gilla passet

Gillas av Mårten Bjurman, Samuel Hällström och Mikael Svensén
annons