annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Karlslund fallen

Onsdag 23 maj 2012 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,18 km
Distans

44:57
Tid

4:54 min/km
Snitt

155
Snittpuls

167
Maxpuls

Kayano 17 blå

Total distans:

81:09:05

1009 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	134	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	152	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	155	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	153	19:16	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	159	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	158	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	157	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	160	39:03	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	162	43:56	9,00 km
10	0,18 km	1:00	5:42	162	44:57	9,18 km

annons