142 Hr/m. Namnlös

Lördag 26 maj 2012 09:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

15 grader.
En tänkt Olgaintervall som blev nåt helt annat. Kände mej tung och trött, ändå gör jag 4:30 min/km. utan ansträngning...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:36:02 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 428 kcal
Antal hjärtslag 5119 slag
Återhämtning -65 slag
Minimipuls 78 slag/min
Snittpuls 142 slag/min
Maxpuls 156 slag/min
Standardavvikelse 8,9 slag/min
Minimihöjd -101 m
Snitthöjd -91 m
Maxhöjd -86 m
Stigning 20 m
Utför 30 m
V.A.M. 33 m/h

8 km
Distans

36:02
Tid

4:30 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

Skor

(218 gr.) Saucony Kinvara 2

Total distans:

191:39:47

2186 km

Gilla passet

annons