annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Gamla Huddingevägen-Helgarögränd-Kryddgränd

Måndag 28 maj 2012 16:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:49:06 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 550 kcal
Antal hjärtslag 6728 slag
Återhämtning -33 slag
Minimipuls 74 slag/min
Snittpuls 137 slag/min
Maxpuls 154 slag/min
Standardavvikelse 7,2 slag/min
Minimihöjd 48 m
Snitthöjd 56 m
Maxhöjd 66 m
Stigning 30 m
Utför 36 m
V.A.M. 37 m/h
10,6 km
Distans
49:06
Tid
4:38 min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 augusti 2013 10,60 km 56:55 5:22 m/km
12 augusti 2013 10,60 km 45:19 4:17 m/km
30 juli 2013 10,60 km 44:58 4:15 m/km

Gilla passet

annons