Eksjö Stadslopp

Fredag 25 maj 2012 19:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fullt ös i Eksjö, stadsloppet var riktigt svettigt. Riktigt fint väder 25 grader och soligt. Har aldrig haft så hög snittpuls som ikväll.

Ännu en gång milen under 40, sprang på 39.17, och hamnade på plats 46 av 387, en rejäl förbättring från förra året! "Bara" under 8 minuter från segraren. Loppet är riktigt trevligt med mycket publik och många vattenspridare utplacerade!

Riktigt hög puls, antar att det var värmen?
Höjdstigning 19 meter, kändes som att det var mer?

10 km
Distans

39:17
Tid

3:56 min/km
Snitt

178
Snittpuls

184
Maxpuls

Skor

Nike Air Citius +4

Total distans:

94:57:50

1216 km

Gilla passet

Kommentarer

Jo värmen spelar roll, kroppen får arbeta hårdare för att hålla dig hyfsat nerkyld. Bra jobbat!

Torbjörn Lingmerth | 28 maj 2012

Jäpp :-). Kanske förlorade jag något minut på värmen......
Hur som helst så placerade jag mig bättre än vad du gjorde förra året och dessutom var det 65 mer deltagare!

Martin Jarl | 28 maj 2012

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:45	3:45	171	3:45	1,00 km
2	1,00 km	3:45	3:45	178	7:30	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	178	11:24	3,00 km
4	1,00 km	4:03	4:03	179	15:27	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	180	19:27	5,00 km
6	1,00 km	4:06	4:06	179	23:33	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	177	27:38	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	177	31:46	8,00 km
9	1,00 km	3:58	3:58	179	35:44	9,00 km
10	0,88 km	3:33	4:01	181	39:17	9,88 km

annons