Öresjöspåret All In

Söndag 27 maj 2012 10:08

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Alla spåren vid Friluftsfrämjandet Öresjö. (9:an+7:an+4,3:an+3,5:an+2,5:an) Varmt, körde nedcabbat hela passet så nu blir man nog röd och fin.

26,55 km
Distans

2:12:18
Tid

4:59 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel DS Skyspeed 2

Total distans:

133:13:29

1545 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	39:16	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	44:20	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	49:26	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	54:25	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	59:27	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	1:04:29	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	1:09:34	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	1:14:46	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	1:19:39	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	1:24:41	17,00 km
18	1,00 km	4:52	4:52	1:29:34	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	1:34:38	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	1:39:45	20,00 km
21	1,00 km	4:57	4:57	1:44:42	21,00 km
22	1,00 km	4:55	4:55	1:49:37	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	1:54:43	23,00 km
24	1,00 km	4:52	4:52	1:59:35	24,00 km
25	1,00 km	5:03	5:03	2:04:38	25,00 km
26	1,00 km	4:56	4:56	2:09:34	26,00 km
27	0,55 km	2:44	4:59	2:12:18	26,55 km

annons