annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Tisdag 29 maj 2012 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Bosse. Inte snacketempo idag heller.

9,72 km
Distans

54:37
Tid

5:37 min/km
Snitt

167
Snittpuls

195
Maxpuls

Asics GT-2160

Total distans:

81:38:45

821 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	0,96 km	5:32	5:46	11:01	1,96 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:25	2,96 km
4	1,00 km	5:35	5:35	22:00	3,96 km
5	0,96 km	5:16	5:30	27:16	4,92 km
6	1,00 km	5:14	5:14	32:30	5,92 km
7	1,00 km	5:41	5:41	38:11	6,92 km
8	1,00 km	6:02	6:02	44:13	7,92 km
9	0,97 km	6:19	6:30	50:32	8,89 km
10	0,68 km	3:24	5:00	53:56	9,57 km

annons