lättare intervallpass

Tisdag 29 maj 2012 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2x5x200m försökte ligga runt 40 sek.

7,35 km
Distans

40:54
Tid

5:34 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,01 km	14:58	4:58	147	14:58	3,01 km
2	0,20 km	0:42	3:29	148	15:39	3,21 km
3	0,04 km	1:00	22:37	148	16:39	3,26 km
4	0,20 km	0:41	3:26	143	17:21	3,46 km
5	0,05 km	1:00	20:09	144	18:21	3,51 km
6	0,20 km	0:39	3:16	143	19:00	3,71 km
7	0,04 km	1:00	27:07	148	20:00	3,75 km
8	0,20 km	0:42	3:31	143	20:42	3,95 km
9	0,04 km	1:00	22:47	147	21:42	3,99 km
10	0,20 km	0:39	3:14	143	22:21	4,19 km
11	0,04 km	1:00	24:24	150	23:21	4,23 km
12	0,20 km	0:39	3:13	128	23:59	4,43 km
13	0,04 km	1:00	25:27	144	24:59	4,47 km
14	0,20 km	0:37	3:03	141	25:36	4,67 km
15	0,05 km	1:00	19:33	148	26:36	4,72 km
16	0,20 km	0:40	3:21	144	27:16	4,92 km
17	0,04 km	1:00	25:34	147	28:16	4,96 km
18	0,20 km	0:39	3:14	144	28:55	5,16 km
19	0,09 km	1:00	11:12	150	29:55	5,25 km
20	0,20 km	0:36	3:01	148	30:31	5,45 km
21	0,10 km	1:00	9:50	155	31:31	5,55 km
22	1,80 km	9:23	5:12	153	40:54	7,35 km

annons