annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Onsdag 30 maj 2012 18:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:06:26
Tid

5:32 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	126	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	144	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	147	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	149	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	152	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	150	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	151	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	148	43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	147	49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	148	55:04	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	150	1:00:45	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	153	1:06:24	12,00 km
13	0,01 km	0:02	6:34	149	1:06:26	12,01 km

annons