145 Hr/m. Namnlös

Onsdag 6 juni 2012 11:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

11 grader. Första passet efter Stockholm Marathon. Känner mej inte helt återställd med hög snittpuls och lite seg i kroppen, men helt ok. 4:33 min/km. utan att förta mej allt för mycket...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:32:19 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 398 kcal
Antal hjärtslag 4688 slag
Återhämtning -91 slag
Minimipuls 63 slag/min
Snittpuls 145 slag/min
Maxpuls 155 slag/min
Standardavvikelse 9,6 slag/min
Minimihöjd 54 m
Snitthöjd 63 m
Maxhöjd 71 m
Stigning 10 m
Utför 25 m
V.A.M. 19 m/h

7,1 km
Distans

32:19
Tid

4:33 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

Skor

(238 gr.) Adidas Adizero F5...

Total distans:

121:08:53

1393 km

Gilla passet

annons