Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
Söderhamn 145 Hr/m.
Lördag 9 juni 2012 11:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15 grader.
Data Värde Enhet Varaktighet 0:55:11 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 683 kcal
Antal hjärtslag 8004 slag
Återhämtning -80 slag
Minimipuls 69 slag/min
Snittpuls 145 slag/min
Maxpuls 170 slag/min
Standardavvikelse 8,2 slag/min
Minimihöjd 51 m
Snitthöjd 58 m
Maxhöjd 69 m
Stigning 40 m
Utför 38 m
V.A.M. 43 m/h
11,3
km
Distans
55:10
Tid
4:53
min/km
Snitt
145
Snittpuls
155
Maxpuls
(238 gr.) Adidas Adizero F5...
Total distans:
121:08:53
1393 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons