annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Fartlek

Onsdag 6 juni 2012 19:19

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,55 km
Distans

53:42
Tid

5:05 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	147	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	143	10:40	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	161	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	151	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	150	25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	163	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	155	35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	154	40:53	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	165	45:18	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	156	50:39	10,00 km
11	0,55 km	3:04	5:35	152	53:42	10,55 km

annons