ölen efter var godare..

Lördag 9 juni 2012 19:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

va gott det var med några öl efter när jag tände grillen! :)
cigarren och whiskyn var inte fel iheller ;)

ur löpnings synpunkt: Sög pung att springa med vanliga skor, tungt som fn. Barfota it is ..

4,02 km
Distans

26:10
Tid

6:31 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

Nike Equalon +4

Total distans:

57:07:11

472 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	152	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	166	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	162	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	156	26:03	4,00 km
5	0,02 km	0:07	5:00	163	26:10	4,02 km

annons