Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robin
1980 • Stockholm
Skönt flyt
Söndag 10 juni 2012 14:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle egentligen gå mkt långsammare men det flöt på oförskämt bra och lätt, så det var bara att köra. Lite förvånande med tanke på problemen i vänsterfoten som jag haltat runt med sista dagarna + många öl och lite sömn senaste dygnet. Känns som att jag tagit ett rejält kliv sista månaden och återhämtar mig dubbelt så fort mellan passen jämfört med tidigare. Var trots allt bara en vecka sedan maran och för första gången på månader kändes vaderna avslappnade och pigga hela passet.
10,16
km
Distans
50:36
Tid
4:59
min/km
Snitt
Adidas Adizero Adios A/W 20...
Total distans:
59:41:46
600 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
5:35
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
10:35
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
15:29
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
20:26
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
25:23
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
30:20
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
35:18
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
40:15
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
45:03
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
49:52
10,00 km
11
0,16 km
0:45
4:42
50:36
10,16 km
annons