Rimi 2

Måndag 11 juni 2012 20:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte öka tempot.
Eftermiddagens tandläkarbesök ömade lite så det fick bli den kortare turen.

8,04 km
Distans

41:01
Tid

5:06 min/km
Snitt

Asics GT 2160

Total distans:

169:11:16

1876 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2015	7,20 km	37:15	5:10 m/km
4 november 2015	7,20 km	40:00	5:33 m/km
10 juni 2015	7,12 km	37:36	5:17 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:39	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	40:37	8,00 km
9	0,04 km	0:24	10:32	41:01	8,04 km

annons