tröskel 6+2km

Jonas skrattade åt att jag såg ut som en stenarbetare som skulle till jobbet inför detta pass. Å det stämde nog. Ingen jätteenergi men har bestämt mig för att köra ju. Första 6 på 23:30 och sista 2 på 7:55
Hade förväntat mig typ denna farten lr snabbare men till en lägre ansträngning. Vet inte om det är energinivån lr om jag helt enkelt inte är bättre än såhär. Tycker jag tränat hyffsat med kvalitet det sista.