Lätt förkyld,ändrade planer.

Planen var att köra ett riktit tufft intervallpass för att få igång lite fart. Men ont i halsen imorse samt allmänt hängig under dagen gjorde att jag inte vågade/ville köra ett "grispass" nära maxpuls.
Blev dock ett ganska tufft pass ändå med bra fart framförallt i slutet. Är grymt sugen på att kunna springa sub 4-fart relativt "avslappnat" på distanser runt 7-8 km. Det ska fan gå!:-)