annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Vetlana runt

Tisdag 19 juni 2012 08:09

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,9 km
Distans

1:25:01
Tid

4:45 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

Adidas Response Cushion 20

Total distans:

80:07:32

980 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	139	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	147	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	147	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	149	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	148	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	150	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	150	33:00	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	151	37:42	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	153	42:23	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	154	46:59	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	152	51:35	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	152	56:17	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	150	1:00:58	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	152	1:05:45	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	148	1:10:39	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	145	1:15:42	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	146	1:20:36	17,00 km
18	0,90 km	4:25	4:54	146	1:25:01	17,90 km

annons