annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marco Konontsuk

1971 • Fristad

Svensgärde, Kransmossen

Onsdag 13 juni 2012 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,11 km
Distans

29:03
Tid

5:41 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

Asics GT-2140 Winter

Total distans:

37:59:37

378 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2014	7,21 km	38:15	5:18 m/km
23 april 2014	7,78 km	44:28	5:43 m/km
9 april 2014	7,29 km	42:33	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	143	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	149	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	151	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	153	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	155	28:29	5,00 km
6	0,11 km	0:34	5:22	157	29:03	5,11 km

annons