annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
12,73 km
1:19:52

Löpning
12,73 km
59:52

#1

Styrketräning
0,00 km
20:00

#2

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Vetlana runt

Fredag 22 juni 2012 12:07

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

12,73 km
Distans

59:52
Tid

4:42 min/km
Snitt

150
Snittpuls

159
Maxpuls

Adidas Response Cushion 20

Total distans:

80:07:32

980 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	136	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	148	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	150	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	151	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	154	23:15	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	156	27:49	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	155	32:26	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	153	37:10	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	154	41:49	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	152	46:38	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	149	51:28	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	149	56:25	12,00 km
13	0,73 km	3:27	4:43	148	59:52	12,73 km

annons