annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Österberg HSK

1967 • VÄLLINGBY

LöparAppen

Fredag 22 juni 2012 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,69 km
Distans

1:33:47
Tid

5:37 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	56:22	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	1:01:18	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	1:06:34	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:11:56	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	1:18:02	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	1:23:53	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	1:29:35	16,00 km
17	0,69 km	4:12	6:03	1:33:47	16,69 km

annons