2 X Gula på Järavallen

Lördag 23 juni 2012 15:19

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Blev upphämtad på jobb för "gemensam" motion i Järavallen (Persson´s, Sandberg´s, Barbro & Johan, Persson-Lindskog och R o jag). Idag kändes det mycket lättare och bättre. Efter att ha bytt till torra kläder blev det korvgrillning.

8,31 km
Distans

48:35
Tid

5:51 min/km
Snitt

153
Snittpuls

161
Maxpuls

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	135	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	148	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	152	17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	155	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	158	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	159	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	158	40:33	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	157	46:41	8,00 km
9	0,31 km	1:54	6:05	156	48:35	8,31 km

annons