annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Stockholm: Djurgården

Torsdag 21 juni 2012 06:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,03 km
Distans

1:04:23
Tid

5:21 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

Asics, GT-2170

Total distans:

86:54:49

916 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	126	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	136	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	140	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	143	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	147	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	148	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	152	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	152	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	154	48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	152	53:53	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	152	59:08	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	162	1:04:14	12,00 km
13	0,03 km	0:09	5:11	156	1:04:23	12,03 km

annons