Intervaller utmed 25:an.

Söndag 1 juli 2012 08:40

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Planen var 5 ggr uppför men tvärdog efter 4.:-p Vet ej om det berodde på min förkylning el, att jag öppnade med första intervallen i för hög fart? Tycker ändå att det var ett ok kvalitetspass med illamående, mjölksyra och hög puls.:-)

8,9 km
Distans

39:53
Tid

4:29 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Racer 9

Total distans:

79:35:23

1059 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons