annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Fartlek

Tisdag 3 juli 2012 18:40

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tung känsla...

10,57 km
Distans

55:06
Tid

5:13 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Saucony Cortana

Total distans:

49:59:56

584 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	136	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	150	11:01	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	166	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	158	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	152	26:21	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	167	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	161	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	155	41:38	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	170	46:02	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	160	51:41	10,00 km
11	0,57 km	3:25	6:01	160	55:06	10,57 km

annons