annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Nilsson

1961 • Kävlinge

Hörby Marknadslopp

Onsdag 4 juli 2012 19:10

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns att jag har en bit kvar på träningen. Speciellt snabbheten.

12,6 km
Distans

57:06
Tid

4:32 min/km
Snitt

150
Snittpuls

155
Maxpuls

Asics Gel DS-Racer

Total distans:

32:57:24

420 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Martin Persson	53:56	4:17 m/km
3.	Håkan Nilsson	57:06	4:32 m/km
4.	Anna Persson	57:57	4:36 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	136	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	149	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	151	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	152	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	152	23:13	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	151	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	153	32:27	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	154	37:07	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	152	41:41	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	151	46:00	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	152	50:34	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	152	54:55	12,00 km
13	0,53 km	2:11	4:09	152	57:06	12,53 km

annons