Tvåkommafemma

Lördag 7 juli 2012 10:06

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första löppasset på 3 veckor pga skada så det blev ett riktigt kort pass för säkerhets skull. Kändes ganska bra i foten, lite stelt bara. Planen var att springa lusigt i 5:15-tempo men det visade sig vara svårt att hålla så det gick lite fortare.

2,51 km
Distans

12:06
Tid

4:49 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Ultima 2

Total distans:

114:15:54

1368 km

Gilla passet

annons