annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lars Nilsson

1977 • Växjö

Löpning

Söndag 27 maj 2012 12:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,03 km
Distans

1:35:54
Tid

5:59 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	138	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	156	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	151	17:07	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	162	23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	170	30:29	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	166	36:33	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	169	42:54	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	161	48:30	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	171	55:02	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	166	1:00:41	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	172	1:07:15	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	160	1:13:30	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	156	1:19:30	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	167	1:25:06	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	171	1:30:24	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	163	1:35:45	16,00 km
17	0,03 km	0:09	5:08	167	1:35:54	16,03 km

annons