Långpass

Söndag 8 juli 2012 11:43

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sura uppstötningar hela vägen. Gick aldrig över och mådde pyton då ja var klar... Ingen aning om vad det kan berott på...

20 km
Distans

1:53:22
Tid

5:40 min/km
Snitt

150
Snittpuls

160
Maxpuls

Skor

Saucony Cortana

Total distans:

49:59:56

584 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	138	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	146	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	146	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	146	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	150	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	149	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	152	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	154	44:57	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	154	50:38	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	153	56:17	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	150	1:01:34	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	152	1:07:17	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	148	1:12:58	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	151	1:18:43	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	149	1:24:29	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	152	1:30:13	16,00 km
17	1,00 km	6:09	6:09	151	1:36:22	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	151	1:41:58	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	151	1:47:26	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	155	1:53:20	20,00 km
21	0,00 km	0:02	5:49	1:53:22	20,00 km

annons