annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

LöparAppen

Tisdag 10 juli 2012 06:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg. Första på nya programmet med siktet långt fram.

8,65 km
Distans

49:59
Tid

5:47 min/km
Snitt

168
Snittpuls

152
Maxpuls

Asics GT-2160

Total distans:

81:38:45

821 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	35:00	6,00 km
7	0,97 km	5:54	6:06	40:54	6,97 km
8	1,00 km	5:44	5:44	46:38	7,97 km
9	0,68 km	3:57	5:48	50:35	8,65 km

annons