Jobbigt!

Tisdag 10 juli 2012 19:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En riktigt konstig runda. Perfekta förutsättningar, 14 grader och lätt regn men jobbigt från start till mål. Var nära att ge upp och börja gå vid flera tillfällen. Trots den dåliga känslan noterade jag (troligtvis) den lägsta snittpulsen sett till det tempot.

10,01 km
Distans

52:15
Tid

5:13 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Asics Gel Kayano 18 Limited...

Total distans:

138:17:26

1259 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	135	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	148	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	153	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	151	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	155	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	153	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	162	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	161	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	161	47:35	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	170	52:12	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:34	178	52:15	10,01 km

annons