Jubileumsmaran

Lördag 14 juli 2012 13:48

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1100 höjdmeter i klättring. Trodde inte att det fanns så många i Ståkkolo. Funderar allvarligt på att börja samla frimärken i stället. Det var vansinnigt jobbigt och jag får nog vara nöjd med att det aldrig riktigt tog slut ändå..

42,2 km
Distans

3:48:52
Tid

5:25 min/km
Snitt

Gillas av

Lotta Andersson, Mats Hedlund, Lars-Ove Höök och Lisette Lundström

Kommentarer

Ja du har helt rätt,det var vansinnigt jobbigt,backar överallt
Hur känner du dig idag?jag kan knappt gå...

Mats Hedlund | 15 juli 2012

Det är OK idag, inte värre än efter en vanlig mara. Däremot gick jag nog lite tom på energi så det kändes i morse. Låren har tagit stryk men inte massor. Ja hursomhelst var det ju trevligt att springa genom Sollentuna, rejält publikstöd där.

Jonas Wincent | 15 juli 2012

Du såg stark ut! :D

Åsa | 15 juli 2012

Härligt jobbat! Tyckte du såg riktigt pigg ut vid målgång.

Magnus Kirkhaug | 15 juli 2012

Jaså du var där Magnus? Det var ju mer folk där än under den förra maran, då såg läktarna ut som efter ett bombhot.

Jonas Wincent | 16 juli 2012

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	24:54	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	41:21	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	51:11	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	56:17	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	1:01:37	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	1:06:27	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	1:11:25	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	1:16:34	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	1:21:28	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	1:26:27	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	1:31:25	18,00 km
19	1,00 km	4:57	4:57	1:36:22	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	1:41:24	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	1:46:53	21,00 km
22	1,00 km	4:59	4:59	1:51:52	22,00 km
23	1,00 km	5:20	5:20	1:57:11	23,00 km
24	1,00 km	5:23	5:23	2:02:35	24,00 km
25	1,00 km	5:28	5:28	2:08:02	25,00 km
26	1,00 km	5:35	5:35	2:13:38	26,00 km
27	1,00 km	5:25	5:25	2:19:03	27,00 km
28	1,00 km	5:41	5:41	2:24:44	28,00 km
29	1,00 km	5:37	5:37	2:30:21	29,00 km
30	1,00 km	5:31	5:31	2:35:52	30,00 km
31	1,00 km	5:26	5:26	2:41:18	31,00 km
32	1,00 km	5:46	5:46	2:47:05	32,00 km
33	1,00 km	5:58	5:58	2:53:03	33,00 km
34	1,00 km	6:00	6:00	2:59:03	34,00 km
35	1,00 km	5:35	5:35	3:04:38	35,00 km
36	1,00 km	5:35	5:35	3:10:14	36,00 km
37	1,00 km	5:52	5:52	3:16:06	37,00 km
38	1,00 km	5:44	5:44	3:21:50	38,00 km
39	1,00 km	6:25	6:25	3:28:15	39,00 km
40	1,00 km	6:09	6:09	3:34:24	40,00 km
41	1,00 km	5:55	5:55	3:40:18	41,00 km
42	1,00 km	6:00	6:00	3:46:19	42,00 km
43	0,51 km	2:33	5:00	3:48:52	42,51 km

annons