Kungsholmen "runt"

Söndag 15 juli 2012 17:22

Löpning - Tröskelträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kungsholmen är underbart platt!
Jag och gpsen dog ungefär samtidigt vid 7 km

7,16 km
Distans

31:42
Tid

4:26 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	139	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	158	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	162	13:26	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	165	17:51	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	165	22:16	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	169	26:34	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	173	30:54	7,00 km
8	0,16 km	0:48	5:07	175	31:42	7,16 km

annons