annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Kvällsrunda...

Söndag 15 juli 2012 19:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Öresjöspåret 7km hemifrån

13,53 km
Distans

1:01:13
Tid

4:31 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

Asics Gel DS Skyspeed 2

Total distans:

133:13:29

1545 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	136	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	150	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	147	13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	150	18:21	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	150	22:50	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	149	27:12	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	147	31:39	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	153	36:15	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	155	40:56	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	148	45:32	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	141	50:06	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	147	54:43	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	150	59:03	13,00 km
14	0,53 km	2:10	4:06	151	1:01:13	13,53 km

annons