Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lotta Lindskog
1963 • Landskrona
Jubileums Marathon i Stockholm
Lördag 14 juli 2012 14:21
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nu är det sista "stora" arr avklarat. Dags att vila kroppen innan vi laddar för Malmö halvMarathon. Sprang med mamma i 19 km sedan skiljdes vi åt. hade som vanligt god support längs banan; Roger, Mim & Björn samt Pappa. stortårna gjorde sig påminda strax efter 30 km, vilket gjorde att jag gick i ca 1½ km innan slutspurten. När jag kom in till Stadium och man kunde välja mellan 40 / 42 km var valet inte så svårt. Nöjd med loppet.
40,075
km
Distans
4:35:38
Tid
6:53
min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
66.
Henrik Lowemark
4:34:17
6:51 m/km
67.
Lotta Lindskog
4:35:38
6:53 m/km
68.
Olle Svalander
4:37:36
6:56 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Betina Appelquist
och
My Lindskog
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:34
6:34
130
6:34
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
137
12:40
2,00 km
3
1,00 km
6:31
6:31
133
19:11
3,00 km
4
1,00 km
6:41
6:41
137
25:52
4,00 km
5
1,00 km
6:21
6:21
138
32:13
5,00 km
6
1,00 km
6:40
6:40
140
38:53
6,00 km
7
1,00 km
6:06
6:06
139
44:59
7,00 km
8
1,00 km
7:03
7:03
138
52:02
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
132
57:55
9,00 km
10
1,00 km
6:50
6:50
137
1:04:45
10,00 km
11
1,00 km
6:23
6:23
135
1:11:08
11,00 km
12
1,00 km
6:58
6:58
135
1:18:06
12,00 km
13
1,00 km
6:14
6:14
133
1:24:19
13,00 km
14
1,00 km
6:19
6:19
135
1:30:38
14,00 km
15
1,00 km
6:46
6:46
136
1:37:24
15,00 km
16
1,00 km
6:13
6:13
135
1:43:37
16,00 km
17
1,00 km
6:27
6:27
137
1:50:03
17,00 km
18
1,00 km
6:52
6:52
133
1:56:55
18,00 km
19
1,00 km
6:38
6:38
135
2:03:33
19,00 km
20
1,00 km
6:26
6:26
139
2:09:59
20,00 km
21
1,00 km
6:46
6:46
137
2:16:46
21,00 km
22
1,00 km
6:20
6:20
140
2:23:05
22,00 km
23
1,00 km
6:36
6:36
140
2:29:42
23,00 km
24
1,00 km
6:48
6:48
139
2:36:30
24,00 km
25
1,00 km
7:35
7:35
138
2:44:05
25,00 km
26
1,00 km
6:48
6:48
142
2:50:53
26,00 km
27
1,00 km
6:56
6:56
137
2:57:49
27,00 km
28
1,00 km
7:13
7:13
137
3:05:02
28,00 km
29
1,00 km
6:52
6:52
141
3:11:54
29,00 km
30
1,00 km
7:02
7:02
137
3:18:56
30,00 km
31
1,00 km
6:42
6:42
137
3:25:37
31,00 km
32
1,00 km
6:52
6:52
138
3:32:29
32,00 km
33
1,00 km
7:14
7:14
140
3:39:43
33,00 km
34
1,00 km
7:35
7:35
141
3:47:18
34,00 km
35
1,00 km
6:57
6:57
140
3:54:15
35,00 km
36
1,00 km
6:59
6:59
140
4:01:14
36,00 km
37
1,00 km
8:05
8:05
135
4:09:20
37,00 km
38
1,00 km
9:29
9:29
120
4:18:49
38,00 km
39
1,00 km
7:30
7:30
134
4:26:19
39,00 km
40
1,00 km
6:44
6:44
142
4:33:03
40,00 km
41
0,42 km
2:35
6:07
144
4:35:38
40,42 km
annons