Löpning

Tisdag 17 juli 2012 18:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Körde en timme för att börja gå lite längre tider i benen. Sprang i det tempot som kändes lugnt och skönt utan att få upp pulsen vilket visade sig ligga helt stabilt på strax över 5:20.Rätt tråkigt att springa länge dock...

11,15 km
Distans

1:00:01
Tid

5:23 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Adam Crona

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	53:53	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	59:16	11,00 km
12	0,15 km	0:45	5:04	1:00:01	11,15 km

annons