annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonn forsell

1965 • Lindome

Panter tisdag.

Tisdag 17 juli 2012 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,09 km
Distans

1:37:27
Tid

5:42 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	0	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	0	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	0	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	0	21:40	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	0	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	0	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	0	39:43	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	0	46:11	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	0	52:23	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	0	57:54	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	0	1:04:29	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	0	1:10:19	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	0	1:15:17	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	0	1:20:46	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	0	1:26:20	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	0	1:31:47	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	0	1:37:02	17,00 km
18	0,09 km	0:25	4:42	0	1:37:27	17,09 km

annons