Längst Råån

Onsdag 18 juli 2012 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchpass men både Anders och Bengt ballade så jag fick springa själv.

9,77 km
Distans

55:40
Tid

5:42 min/km
Snitt

Brooks Glycerin 9

Total distans:

62:45:38

640 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	44:37	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	50:43	9,00 km
10	0,77 km	4:58	6:27	55:40	9,77 km

annons