LöparAppen

Onsdag 18 juli 2012 15:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kantarellller i massor.har aldrig plockat så mycket fickm lämna så jag får en runda till.

22,63 km
Distans

2:41:53
Tid

7:09 min/km
Snitt

Ironman

Total distans:

78:10:03

891 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:37	3,00 km
4	1,00 km	13:18	13:18	29:55	4,00 km
5	1,00 km	9:40	9:40	39:35	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	45:56	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	51:53	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	57:20	8,00 km
9	0,97 km	5:34	5:43	1:02:54	8,97 km
10	1,00 km	5:52	5:52	1:08:46	9,97 km
11	1,00 km	11:00	11:00	1:19:46	10,97 km
12	1,00 km	12:24	12:24	1:32:09	11,97 km
13	1,00 km	5:21	5:21	1:37:30	12,97 km
14	1,00 km	7:35	7:35	1:45:05	13,97 km
15	1,00 km	9:08	9:08	1:54:13	14,97 km
16	1,00 km	5:37	5:37	1:59:50	15,97 km
17	1,00 km	9:23	9:23	2:09:14	16,97 km
18	1,00 km	6:29	6:29	2:15:43	17,97 km
19	1,00 km	5:14	5:14	2:20:57	18,97 km
20	1,00 km	5:23	5:23	2:26:20	19,97 km
21	1,00 km	5:37	5:37	2:31:57	20,97 km
22	1,00 km	6:04	6:04	2:38:01	21,97 km
23	0,65 km	3:52	5:56	2:41:53	22,63 km

annons