Kändes grymt bra!

Onsdag 18 juli 2012 13:42

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Blev lite småstum redan efter ca 11km. Men ville inte sänka farten då jag borde tåla strax under 5:00min/km-fart? Något som jag också lyckades med tämligen problemfritt resten av resan. Kände mig riktigt stark den lättlöpta biten från Boaryd och hem. Sista milen blev "som vanligt" den snabbaste.:-)

30,2 km
Distans

2:28:42
Tid

4:55 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

annons