Värmskog lilla rundan

Onsdag 18 juli 2012 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda med Cilla i de värmländska skogarna: ) Kändes inget i vänsterfoten under passet.

4,39 km
Distans

23:19
Tid

5:19 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juli 2010	8,66 km	50:00	5:46 m/km
21 juli 2010	4,33 km	22:11	5:07 m/km
20 juli 2010	12,99 km	1:14:52	5:46 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	16:24	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	21:22	4,00 km
5	0,39 km	1:57	5:01	23:19	4,39 km

annons